若くても骨密度に注意を！骨の健康は記憶力や運動機能にも影響あり

骨格というのは体を支える枠組みのようなものだと思っていました。しかし、それ以上の働きを持つ「臓器」なのだそうです！ 骨の健康・骨密度を保つために役立つ行動や食べ物を解説します。
Source: lifehacker