自己肯定感が高いとストレスへの対処もうまくいくらしい：研究結果

カーネギーメロン大学の研究チームは自己肯定による脳の活動を調べました。報酬系に関わる領域の一部（前頭前野腹内側部）の活動が増加し恐怖を感じる領域の一部（前部島皮質）で活動が減少。ストレスの軽減とパフォーマンスの向上が見られたようです。
Source: lifehacker