トレーニングのやる気を出すコツ｜目標より重視すべき指標とは？

私はこれまで、スポーツや何かのアクティビティに関して、強迫的なまでに駆り立てられるような「行動の理由」がない限り、続けられた試しがありません。私はしばしばこうした行動の理由を「目標」と呼びます。一方で、やる気という点では変わらないのに、トレーニングを「目標達成のためにするもの」と思っていない人もいます。そこで私は、あることに気付きました。私のやる気を引き出しているのは、実際には目標ではなく、好奇心
Source: lifehacker