ストレスで憂うつになりやすい人の共通点は？気分を晴らす解消法

いつまでも湧いてくる憂うつな心はどのように向き合えば良いのでしょうか？ストレスをデトックスして明るい未来をイメージするための方法をカウンセラーの大嶋先生に聞いてみました。
Source: lifehacker