きつければ良いわけではない！ボディワーカー森拓郎さんに聞く「宅トレ」の極意

外出がしにくい昨今、自宅でトレーニングしている方も多いと思います。絶大な人気を誇るボディワーカー森拓郎さんに宅トレのコツを聞いてみました。
Source: lifehacker