2018年5月13日 運動をすれば幸福度が上がる、ピークは毎日22分以上の運動量：研究結果 運動と幸福度の関係についての研究結果より、週に10分や、たった一度の運動で、幸福度を上げることができる。ピークは、週150時間の運動量。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連