眠れないときはどうすればいい？ トライ&エラーで導き出した最強の快眠法

『最強の睡眠』（西川ユカコ、SBクリエイティブ）の著者は、昭和西川株式会社 代表取締役副社長。老舗寝具メーカーの創業家の出身だと聞くと、「恵まれた環境に育った人なのだろう」という印象を持ってしまうかもしれません。しかし実際には、決してそうではなかったようです。
Source: lifehacker