幸福度を決める3要素とは何か?人生の満足度をあげる簡単なコツは?

コロナ禍で閉塞感や不安はぬぐえませんが、一方で時間の余裕ができたという声も聞きます。その時間を人生や幸福について考えることに費やしてみると良い理由は?
Source: lifehacker