2020年5月8日 縮まった身体を伸ばして肩こりなどを改善する「動かないゼロトレ」実践法 加齢などにより縮んでしまった体の各部位を、本来の位置（ゼロポジション）に戻すトレーニング法「ゼロトレ」実践方法を解説します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連