テレワークに無理は禁物。孤独感を消すための効果的な方法は？

テレワークは、うまくいっているように感じていても精神的なストレスが気づかぬうちに溜まっていることがあります。積み重なる孤独とどのように戦えばいいのでしょうか？
Source: lifehacker