2020年4月14日 1日30秒！ 引き締まったお腹をつくる簡単筋トレ「Vシット」 自宅で腹筋、始めてみませんか？必要なものはヨガマットだけ。今回はVシットを紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連