2020年4月13日 ぽっこりお腹がひっこむ腹筋トレ。仕事や家事の合間にできる 姿勢改善、バランスの向上、関節痛の軽減にもつながる簡単筋トレ「シザーキック」をご紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連