2020年3月2日 脳を訓練して、集中力をより持続させる方法 集中力を鍛えたいなら、あと5分がんばるように、自分に言い聞かせましょう。繰り返していくことで、集中力の持続時間が伸びていきます。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連