肩こり・腰痛とはもうおさらば。1日4分で健康体が手に入る「超ラジオ体操」

肩こりと腰痛は日本人が悩む「体の不調」トップ2。そんな悩みを1日たったの4分で解消できる「超ラジオ体操」の一部を紹介します。
Source: lifehacker