2020年2月19日 肩こりのお悩みを解消する簡単ストレッチ「チャイルドポーズ」 肩こりがひどい人はこれを試してみてはどうでしょうか。伝統的なヨガポーズはシンプルに見えますが、肩を開くのにもっとも有効なストレッチです。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連