それは本当に全部ダメ？ 自己肯定感が低い人が陥りやすい考え方

｢私は粘り気もなく、根気もなく、ダメな人間だ｣と思ったとします。前半は部分否定で、後半は全否定。自分自身がダメだというのは、人間性自体を否定しています。こうなると、自己肯定感が低くなってしまいます。そもそも、根気がないとダメなのでしょうか？切り替えが早いとも言えますし、たくさんのことを同時にこなせるかもしれません。自己肯定感が低い人は、ひとつ自分のダメなところを見つけると、どうしても全部を否定して
Source: lifehacker