2020年2月12日 筋トレで｢肩こり｣も解消！関節可動域を広げるためのトレーニング5選 デスクワークが多くなると肩こりの悪化に繋がります。関節可動域を広げるトレーニングで、解消できるかもしれません。5つ紹介しています。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連