ベジタリアンの食生活は運動パフォーマンスに影響するのか

植物ベースの食生活は、アスリートに限らず誰がしても良い食習慣かもしれませんが、Netflixの『Game Changers』というドキュメンタリー映画は、植物ベースの食生活は他の食生活より優れており、肉食は有害であると主張しています。
Source: lifehacker