2020年1月24日 毎日10分の無料瞑想プログラムなら初心者にも始めやすい 瞑想をはじめるのは初心者にはなかなかハードルが高いもの。21日間を年3回行うこのプログラムであれば気軽に始められそうです。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連