なぜか若くいられる人の特徴は？ 精神科医が説く脳の老化を防ぐためにすべきこと

集中力や記憶力の衰えは、脳の老化によって起こりますが、努力次第で防ぐこともできます。久賀谷亮医師は『脳が老いない世界一シンプルな方法』の中でその方法を解説しています。
Source: lifehacker