世界一有名なヨガ講師が伝える、悲しみ・トラウマ・つらさを乗り越えるヒント

つらいことから立ち直るにはどうすればいいのか?世界的に注目を浴びているヨガ講師が自身の経験を元に、気持ちを軽くする方法を教えます。
Source: lifehacker