鵜呑みにしてないよね？ 栄養に関するネット上のネタは間違いだらけ

栄養に関して、このようなミーム（ネット上で拡散されているネタや情報）が常に身の回りに蔓延していますが、今日はその中からいくつか選んで事実確認したいと思います。
Source: lifehacker