食事も筋トレも睡眠もストレスケアも、すべて「ボディマネジメント」である！

タイムマネジメント、セルフマネジメント、ワークロードマネジメントなどいろいろなマネジメントがあるけれど、心身の健康（体調管理）に関わることはすべて「ボディマネジメント」です。
Source: lifehacker