ストレスで食べすぎ、楽しくて飲みすぎを防ぐ方法

年末年始は「食べすぎ」「飲みすぎ」が特に起きてしまう時期。そこで、脳をコントロールしてこの2つを防ぐ方法を紹介します。
Source: lifehacker