お風呂の入り方を変えて。 就寝前にできる風邪・インフルエンザ対策の3習慣

漢方医学や自然療法、食事療法に詳しい石原新菜先生によると、免疫力を高めるには｢就寝前の習慣｣が大切とのこと。石原先生直伝の、就寝前にできる簡単な感染症対策についてご紹介します。
Source: lifehacker