2019年12月16日 比べるのは昔の自分。今こそこのストレッチで来年の目標設定を 今年たくさん運動した人も、できなかった人も、今年の最後にこのストレッチを始めましょう。来年の今頃、どれだけ自分が進歩したかを測れる基準をつくれますよ。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連