iPhoneを使ってより良い眠りを。活用すべき4つの設定

眠りを妨げる原因でもあるiPhoneですが、うまく活用すればより良い眠りを得ることもできます。今回は、よく眠れるようになるためのiPhoneの4つの設定を紹介します。
Source: lifehacker