プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの？買う前に自問すべき3つの質問

タンパク質が不足になりがちな現代人。そんな中、プロテイン入りの食品が多く店舗に並んでいますが、本当に健康に良いのでしょうか？自分にとって有益かどうか判断するために、自問すべき3つの質問を紹介します。
Source: lifehacker