2019年10月4日 1日1万歩は歩き過ぎ？ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識 一日に10000歩以上歩いた方が良いと言われますが、ハーバード大の最新の研究では、必ずしも10000歩にこだわる必要がないことが明らかになりました。その理由を解説します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連